夏至

本日は「夏至」です。

1年で最も昼間の時間が長い日ですね。

つまり、今日を境にしてこれからはどんどん昼間の時間が短くなっていくわけです。

そんな「夏至」ですが、1年で最も“昼間が長い”日ですが、決して1年で最も“日の出が早い”わけではありません。

そういう意味では「冬至」も同じです。

昼間が最も短いからといって、冬至の日が最も日の入りが早いわけではありません。

1年を通して1日の昼間の時間を比べると・・・ということですね。

これからまだまだ日の出時刻が早くなります。

生活スタイルの変化から、最近は朝起きるのが早くなりました。

“朝活”とはではいきませんが日の出とともに目覚め体を徐々に動かし、全身が目覚めていくのを感じるのも気持ちが良いものです。

心身共に健康であることの基本なのだなと、改めて感じます。

慣れるまでは少し眠さはありますが

これからの季節、今よりチョット早く目覚めて何かしてみませんか


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