テーマ:気づき

葛藤

立春が過ぎ、寒い寒いといいつつも、だんだんと春を感じるようになってきました。 植物を見ていると、特にそれを強く感じます。 秋が終わる頃、落葉し雪の降る冬の間中ずっと枝のような棒がただ立っているだけ。 「これ・・・本当に生きているのかな・・・?」 どんな植物を見ても、そんな風に何度も思います。 しかし、最近何…
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パステルアートのクリスマス

2週間近く続いた風邪から、ようやく回復してきました。 これだけ長く風邪をひいたことも初めてでしたし、1度の風邪で何度も違う病院へかかったのも初めてでした。 「もう嫌」 が、正直な感想ですね。 さて、そんな風邪から立ち直りつつあった、クリスマス・イヴの日。 カラー&ハーブ…
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分からないと不安。分かると安心。

トラ次郎とクロ之助が我が家に来て、間もなく1週間が経ちます。 週末は、初めてのシャンプーと初めての掃除機とのご対面を果たし、ジャンプする高さも少しずつ高くなり日々成長しています 初めて1日一緒に居て、ずっと観察していましたが、私にとっては分からないことだらけで心配と不安で胸一杯になる時間もあります。 …
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「許す」ということ

「許す」ということが私の最近のテーマにもなっています。 「許す」ということと、「見て見ぬふりをすること」「無視すること」とはまったく違います。 生きていくうえで、多かれ少なかれ誰にでも「ルール」というものがあります。 何か作業をするときの段取り、日常生活での行動の順序、物をどこに置くか・・・etc 全てが、個人個…
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雨の音

久しぶりに今日は雨 生活環境が変わって3ヶ月。 雨の音をじっくり聞いている余裕もなくて、今日は久しぶりにそんな時間があった。 というよりも、以前の生活環境の中では、どちらかといえば雨の音は、あまり聞きたくない“嫌いな音”。 だから、雨の日は出来るだけ外出をして家に居ないようにしていた。 …
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感性と想像力を育む

先日、夏休みの思い出作りに子供たち数人と山へキャンプに行きました。 川で泳いだり、高い所から川へ飛び込んだり。バーベキューをしてトランプゲームをして・・・etc 見たことも無い虫もたくさんいるし。 皆、普段と違う環境、普段と違う生活に、ワーワーキャーキャー言っていました。 そんな中、夜、カブトムシを探すと言いながら、肝試…
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やっぱり合わないな~・・・

やっぱり合わないな~・・・という思いがMAXになりつつある今日この頃 何が?? という感じですよね。 私が自分に合わないと思うのは、24時間アスファルトとコンクリートに囲まれた生活。 平日は、建物の中でお仕事をして、お休みには地下街、ビル内などとにかく建物の中。 情報は、インターネッ…
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ヨガからの気付き

先日、久しぶりにヨガ教室に参加。 体調不良や積雪で、ここ1ヶ月ほどお休みしていました。 正直なところ、どこか義務感の様なもので参加しているのかな・・・と思っていたこともあり、一旦休息をとろうと思ってのお休みでもありました。 しかし、一旦離れてみたものの、2週間・・・3週間・・・と経つうちに体がウ…
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気がつけば周りには・・・

節分・立春が過ぎ、暦の上では「春」になりました 実際は、寒波寒波の繰り返しで、肌の痛くなるような寒さが続きますが・・・ それでも、梅の蕾の膨らみが春の近い事を知らせていてくれます。 さて、風の中に仄かな暖かさを感じながら今日は血液型のことが頭に浮かびました。 不思議なもので、気付けば私の周りに…
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春はこんなところからも♪

雪がチラチラ底冷えする日が続きますね。 雪がチラつく程度なら、まだ暖かいほうかもしれません。 先日、長野の北の北の方からこちらへ出てきた人に話を聞いたところ、今年だけで屋根の上に身長ほど積もった雪の雪下ろしを3回も行いましたと言っていました。 雪国の方は、たくましいですね{%顔…
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安心感とは・・・。そして、等身大の私

こころ、こころ、って煩いんだよ! そんな声が私の奥のほうから聞こえた夜、初めて目眩に襲われました。 本当に天井が回って、立っていられないんですね ちゃんと病院に行って来よう・・・。そう思った瞬間でもありました。 そんな状態で、1人で寝るのは怖かったので、何十年か…
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マフラーって暖かい

今日は冬至です。 お天気があまりよくないので、気温以上に寒く感じ、昼間の長さも一層短く感じられそうです。 そんな寒さが身にしみる今日この頃。 夏の日傘、昨年の手袋に続いて今年も感動アイテムを発見しました。 それは・・・・・ 「マフラーーー!!!!!」 {%顔文字?hdeco%…
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思い込みが大きな誤解

“思い込み”というのは、多かれ少なかれ誰しもあるものだと思います。 生きていく上で、はっきりわかっているのは自分と自分を取り囲む環境だけ。 人のことは聞かなければわからないし、知ろうとしなければ知る事は出来ません。 私の中で特に強い思い込みは、“私が知識として、又、経験として知ったことは他の人は既に知っていることだろう…
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想像もしていなかったこと

秋も深まり、少しずつ平野の木々の葉は色を変え季節の移り変わりを肌からも視覚からも感じます ふと窓の外を見れば、あ・・・大きなカマキリが。日向ぼっこかな。 あ、こっちを向いた。視線に気付いたのかな。 さて、今年は柿の実が豊作なのかな~?と思うくらい、やけに柿の実があちこちで目につきます。 そ…
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何が原因なのかということ

少し前の話になりますが、右目がもの凄く見辛くなった時期がありました。 その頃、毎日何時間もパソコンを使用する日々が続いていましたので、それが原因で視力が低下したのだと思っていました。 眼鏡もコンタクトも作り直しか~・・・なんて考えつつ、でも、どうして片目だけなんだろう・・・と疑問にも思っていました。 …
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断捨離のタイミング

最近のマイブームは、掃除。 週末になると、気付いたところを掃除します。 今日は窓のお掃除。 朝起きて、太陽の光が差し込む窓を見ると、埃で真っ白でした。これでは、せっかくの太陽エネルギーも跳ね返って部屋に入ってこれなさそう・・・ そこで、ちゃちゃっとお掃除開始。 小学生の頃には、あんなに大きくて高く感じ、掃除する…
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意外に気付かなかったこと

雑誌に表情筋のトレーニング方法や、口角を上げるトレーニングなどが載っているけれど、ニコッとすれば自然に口角は上がるものだと思っていた。 化粧品などの女優さんのポスターを見ても、キュッと口を引き締めれば、笑顔の口元は作れるものだと思っていた。 昔は、そうだったし。 でも、鏡を見てニコッとしてみたけれど、実際の口元は真一文…
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痛い寸前が気持ちイイ♪♪

ヨガを始めて3年。ようやく、ポーズ中にも自分の体の感覚に目を向けることが出来るようになってきました。 なにせ今までは、ポーズを体が覚えるだけで精一杯・・・ 体の感覚に目を向けていくと、「あ、このポーズ 私好き♪」というのがわかってきます。 どうやら、“ねじる”ポーズが私はとても好きなようです。 …
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見えてきた社会貢献の形

「社会貢献」というけれど、自分が、この世界の為に一体何が出来るのか・・・ 私の中で、それはわからないことでした。 ボランティア、多額の寄付者、教育関係者、医療関係者、開発者や技術者、そして農業従事者を初めとする生産者・・・etc そういう人たちは、目に見えて社会に貢献している気がします。 人の命を救ったり、技術を発展…
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笑顔

先日、久しぶりに会った友人と食事をしていた時のこと。 彼女は、最近笑顔を褒められることが多いらしく、それがささやかな今の自慢だと話していました。 その一連の話の中で、友人が言っていたことにとても心を打たれました。 「私は、人の笑顔に癒されて幸せを感じるから、周りの人には出来るだけ笑顔でいて欲しいんだよね。 でも、相手…
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写真

私は写真を撮るのが好きです。 特に、デジカメを手にしてからは五感に触れるものをとにかくパチリパチリと撮ってしまいます。 その時を逃したら、一生出会えない瞬間かもしれないし この光加減が好き この角度からの見え方が好き この色の感じが好き この景色に感動  etc・・・ 特に気に入っ…
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視覚と嗅覚の違い

カラーセラピーをする際、私自身、橙色はとても苦手で滅多に手に取りません。 黄色も苦手なので、手に取る回数は多くありません。 しかし、精油の香りを嗅ぐと、何故か手に取ってしまうのは橙色と黄色の組み合わせ。 「人を迎え入れる時」というテーマでは、レモン(白)とベルガモット(橙) 「朝、気持ちよく目覚めたい時の香り」という…
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方言

日本白地図に、訪れた場所をひとつひとつ塗っていく。 それが楽しみの1つでもあります。 今回のGW旅行を含めると、丁度、30都府県になりました。 まだ4割も未知の土地があるんだな~・・・と、しみじみワクワク さて、GWの九州旅行で衝撃を受けたことの中…
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ほんの些細なこと

穀雨も過ぎ、まもなく立夏。暦の上では、はや、夏がやってきます。 この時期の雨は、穀物にとっても私たちにとっても成長には欠かせない恵の雨です。 そう思うと、雨の日も少しは嬉しくなりませんか さて、今日は久しぶりにヨガ教室でのお話。 ヨガをする中で「大切なこと」というお話から始まりました。 …
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癒し癒され、支え合う

今日は、一宮市にて「やろまい」祭に参加させて頂きました。 各地でイベントが中止される中、予定通り開催されたことに驚きもありました。開催日ギリギリまで話し合いが行われたようでした。 こころ色セラピーということで、何人かのこころ色を見せて頂きました。 中には、震災に直面され避難所で過ごされた方もいらっしゃいました。 …
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辛いときに流す涙 悲しいときに流す涙 悔しいときに流す涙 嬉しいときに流す涙 ホッとしたときに流す涙 涙には色々な種類がある 周りの人が泣いているのを見て、どうしてこれぐらいで泣けるんだろう・・・?そんなことを思っていた時期もあった。 もちろん、周りから見ればその逆。 冷たい人。心無い人。人間味が無い人。…
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ただ、それだけのこと

今日から3月ですね。月日の流れは本当に早いな~と感じます。 メディカルハーブ検定を控え、気持ちばかりが焦ります どれだけ考えてもわからないことが、時に、「あっ」と急に閃き明確になることがあります。 そんな瞬間が今日もおとずれました。 “ハーブ”について…
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他人事と自分事

蝋梅があちこちで咲き誇り、花の黄色が心を何となくウキウキさせる季節です。 着々と春に近付いていますね。 蝋梅は、その花の名の通り「蝋のような梅の花」です。でも、実際触ってみると意外に軟らかく感じ、とても甘い匂いがします。 さて、先日水溶き小麦粉に食あたりをおこし、大変な思いをしました
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会話の選択

“気をおける人” というのは、そんなに出会えるものでもありません。 また、そのような関係を築くのにも、それなりの時間を要するものです。 先日、そのような人物と何年かぶりに食事を共にしました。 思い出せないくらい久しぶりに会ったはずなのに、そんなことは全く感じませんでした。 お互いに「久しぶり」の一言も無し。 待ち合わせ…
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清里での自然体験

先日、清里にて1泊2日の自然体験をしてきました テーマは「西の魔女(おばあちゃん)の国・イギリスの植物療法&園芸療法の体験と学び」というものでしたが、映画(西の魔女が死んだ)公開当初、観たいと思いつつ実現出来ず、不意に飛び込んできたお誘いだったので何か縁があるのかと嬉しくなりました{%うれし…
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